昨晚，我做了一个有趣的清醒梦。
有一天晚上，我第一次尝试清醒梦。
I had my first real lucid dream the other night where I flew around.
那么，怎样才能做一个清醒梦呢？
清醒梦不同于其他任何的梦。
清醒梦，可能你并不熟悉的经验。
Lucid dreaming may be an experience you are not familiar with.
答案很简单，就是清醒梦。
这样你就一步一步朝着清醒梦迈进啦！
This should get you on your way to lucid dreaming in no time.
做清醒梦与其他本领一样；
这是关于清醒梦少数情况之一，益处说不能尽。
This is one of the few cases where the benefits are literally endless.
试着去感受一下清醒梦可能会是怎样的一个感觉。
昨晚在20分钟长的小睡里，我做了一个清醒梦。
Last night during a 20-minute midnight nap, I had a lucid dream.
希望是一个清醒梦！
我并不是很确定为什么，但我的清醒梦也有它们自己的历史。
I'm not sure why, but my lucid dreams have a history of their own.
研究：做“清醒梦”的人越来越多(自己知道正在做梦)。
Studies suggest 'lucid dreams' where we control the action are on the rise.
虽然清醒梦的情节可能不像电影中那么戏剧化，但其过程是相似的。
While the plot of a lucid may not be as dramatic, the process is similar.
有些做清醒梦的人生来就能做到这一点，有些则能够通过学习做到这一点。
Some lucid dreamers can do so naturally, others are able to learn it.
生活是场清醒的梦，梦到醒不来的梦。
存在是一清醒、明亮的梦。
生活是场清醒的梦，梦到醒不来的梦。
梦 游者肌肉方面是清醒的。
希望是一场清醒的梦！
希望是一场清醒的梦！
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