月上枝头，临近午夜，我们的零食时间到了。
如果可能的话，尽量把吃主食和中间零食的时间也变得规律起来。
If possible, eat your meals and snacks on a regular schedule.
用偶尔的休息时间奖励自己，听听喜欢的音乐，或者吃点零食也可以。
Reward yourself with occasional breaks, music you enjoy, or even a snack.
用偶尔的休息时间奖励自己，听听喜欢的音乐，或者吃点零食也可以。
Reward yourself with occasional breaks, music you enjoy, or even a snack.
应用推荐