让你的身体放松。
让你的肌肉完全放松。
你所要做的就是坐下来放松。
闭上眼睛，回忆一下你感到非常放松和自信的特别时刻。
Close your eyes and remember a special time you felt really relaxed and confident.
你的身体会感觉更好，你的思想会感觉更放松。
Your body will feel better and your mind will feel more relaxed.
你认为你的放松方式对战胜压力有效吗？
Do you think what you do to relax is an effective way to beat stress?
同意你观点的人会增强你的自信心，让你放松心情、感到舒适。
Agreeable people boost your confidence and allow you to relax and feel comfortable.
如果你跌倒了，掸掉身上的灰尘，不要放松。
休息放松并不是浪费时间，因为它可以提高你的学习效率。
Relax is not a waste of time for it can improve your study efficiency.
所以，你祷告的时候，要放松。
永远要先放松你的大脑。
请坐好，放松，并开始享受你的联网家庭吧。
只是让你的肌肉慢慢放松好了。
你的头，颈和肩应该放松。
放松你的大脑十分钟，这样大脑能够重新获得能量。
Relax your mind for 10 minutes so it can regain it's strength.
做一些让你感受享受和放松的事情吧。
这些比赛是娱乐与辛苦工作的结合，使你更加放松。
These RACES combine fun with hard work and let you loosen up.
最好的学习时间是你休息好了，并且很放松的时候。
The best time to study is after you are all rested up and is relaxed.
放松自己进入自己的悲伤，然后你会发现它自有神圣之处。
Relax into it, and then you’ll find that your sadness has its own sacredness.
布鲁斯说，洗澡能放松你的肌肉组织，增加你的核心体温。
Breus said the bath will relax your musculature and increase your core body temperature.
这些放松人心的岛屿可以让你以任意方式度过你的假期。
These relaxing islands let you spend your getaway any way you like.
让眼睛得到放松可以让你的整个身体得到放松。
By softening your eyes you can trigger the relaxation of your entire body.
只需坐在安静的地方，闭上眼，放松，集中精力于你的呼吸。
Just sit somewhere quiet, close your eyes, relax, and focus on your breathing.
好好享受你体验到的放松与愉悦。
当你集中注意放松你大脑的各部分时，你的身体也会随之放松的。
When you focus on relaxing all parts of your head your body will follow.
放松点！，你会表现得很好的。
放松点！，你会表现得很好的。
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