粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
我保证你会喜欢这本书 » I guarantee you will like this book 粗粮 » Coarse grains 如果在学习就不打扰你了 » If you don't bother you learn ..
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粗粮黄金 Whole grains of gold ; Coarse gold ; Coarse Grains gold
多吃些粗粮食品 Eat more roughage ; Eat lot roughage
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