... * 13. 丰盛之流Flow of Prosperity * 14. 专注于你的力量Focus upon your Strengths * 15. 跟随你的心Follow Your Heart ...
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专注于你的力量
Focus on your strength
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
当您的单一目标是尽可能增加更多的肌肉力量时，你应该专注于高强度，低次数的范围。
When your single aim is to build as much strength as possible, you should focus on the lower rep range.
youdao
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