使用潜意识CD的黄金时间，是我们身心都处于休息状态时，特别是在晚间就寝前的这段时间(twilight state prior to sleep)。因为这个时候是我们一天当中显意识处于休息状态，但却是潜意识最活跃的时候。
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晚间就寝前的这段时间
The time at night before bedtime
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