、课堂控制;柔韧性训练搏击操(Kickboxing)内容：了解不同舞蹈的风格/公开课有氧舞蹈(Dance Aerobics)内容，其理论和实践认证考试由生命研究会授权.：北京市朝阳区朝阳路兴隆街甲8号地理位置。
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1、有氧舞蹈(AEROBIC DANCE)是配合有节奏地舞动的有氧运动,有氧一方面能消耗较多,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合...
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有氧格斗之后，是BODY JAM（有氧舞蹈），引爆舞蹈的激情。将音乐与动作结合，把世界各地的舞蹈风格糅合在一起的集体有氧课程，精心编排的动作中包含了拉丁、Funk、Groo...
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玛莉每天作有氧舞蹈。
有氧运动包含有氧舞蹈，游泳，骑单车及跑步。
Aerobic exercise includes aerobics, swimming, bicycling and running.
这节课包含了独树一帜的有氧舞蹈编排，采用最新的教学技巧，逐步讲解，逐步分解。
This session is loaded with creative dance aerobics choreography broken down in the most up-to-date teaching techniques gradually taught and layered.
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