钙的每日营养素建议摄取量（RDNA）： 从青春期到25岁期间，男性每日应摄取800毫克，女性则为700毫克；到25岁以上，不论男女，都建议每日摄取量应达600毫克。
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为了能正确地摄入营养物质，人们不妨多看看营养标示中的每日营养素建议摄取量（RDA），尽量做好合理的补充，有必要的话，应该在营养师或医师的指导下服用。
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Recommended Daily Nutrient Allowances
... 膳食营养素参考摄取量 Dietary Reference Intake 每日营养素建议摄取量 RDA ; RDNA ; Recommended Daily Nutrient Allowances 每日营养素建议摄取量 RDNA ...
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