真正世代交替 metagenesis 指有性生殖和无性生殖的相互交替。例如水水母的水母型为雌雄异体的成体，而有性生殖所形成的受精卵变成浮浪幼体，固着的钵状幼体（scyphula）借横分法即通过无性生殖分离出碟状幼体，其在自由游泳期间成熟而变成水母。又如绦虫类寄生于终末宿主体内的个体，借有性生殖产生受精卵，然后到外界在水中孵化为六钩幼虫，在中间宿主体内变成囊尾幼虫，如果它和中间宿主一同被终末宿主摄取时，则囊尾幼虫以头部固着在终末宿主的消化管壁上，靠颈节的分裂依次产生新节片，生殖器官在节片内成熟产生横分体。如把新节片的形成看做是出芽或分裂，那么对绦虫的生活史便可解释为有性生殖和无性生殖相互交替的世代交替。