香菇小白菜,一种蔬菜类家常菜。 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。 材料:小白菜苗,鲜香菇,菜油,清鸡汤,盐,白胡椒粉,生粉,冷水。 制作方法简介: 1.小白菜苗整理,洗净。把小白菜放入开水锅里,焯1分钟捞出,沥干水。香菇洗净,切薄片。 2.炒锅置火上,放菜油。油至6成热,加香菇炒3分钟,铲出。 3.生粉用冷水调匀。原锅放鸡汤,盐,胡椒粉,加入水淀粉,到汤变稀稠。把小白菜放入,煮2分钟,装盘。将炒好的香菇倒在上面即成。