Chinese kale 芥蓝 ; 芥蓝菜 ; 学名中国甘蓝
Sautéed Chinese Kale 清炒红菜苔
Sauteed Chinese Kale 清炒红菜苔 ; 白灼芥蓝
Iced Chinese Kale 冰镇芥蓝
Mushrooms in Chinese kale 花菇
Fried Rice with Chinese Kale 芥蓝菜脯炒饭
Sauteed Fish with Chinese Kale 姜汁方鱼炒芥蓝
ed Chinese Kale 清炒红菜苔
Poached Chinese kale 白灼芥兰
stir-fry Chinese kale 清炒芥兰
Some non-dairy sources include Chinese cabbage, kale, broccoli, and calcium-fortified orange juice.
其他非乳制品，包括白菜，甘蓝，花椰菜，强化橙汁在内，也能提供丰富的钙质。
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