...、黑莓）的食材因含高量抗氧化营养素而获得美颜青睐，更加是蓝莓，含高量抗氧化营养素，特别是花青素（Anthocyan excellentins），可消除自在基，预防心血管疾病、糖尿病与癌症，值得一提的是，蓝莓含丰富的果胶，可舒缓腹泻和便秘，其中的单宁酸，乃至可减轻...
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anthocyan excellentins
花青素excellentins
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