基础代谢率(basic metabolic rate, BMR)是指单位时间内的基础代谢。 基础状态:人体处在清醒又非常安静、 不受肌肉活动、环境温度、食物及精...
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...上也必顸以易消化为原则, 甚至必需添加一些帮助消化的天然酵素产品来辅助 另一方面, 我们身体的基础代谢率(Basic Metabolic Rate, BMR)在20 岁之后每增加10 岁就下降约2%, 这表示, 如果没有增加运动量, 我们随年纪增长得到肥胖的...
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热量与肥胖 - 生命经纬 。 我们身体每一天所需要的总热量,是由三项热量的支出所构成。一是用来维持生命所需最低的热量需求,称为基础代谢率(basic metabolic rate, BMR),二是用来进行各种活动所需支出的热量,称为活动量(activity),以及每一天用在摄取、消化与吸收
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basic rate metabolic 基本新陈代谢速率
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