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Yoga basics 瑜伽入门 ; 基础瑜珈
basics yoga
基本的瑜伽
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If strengthening your cardiovascular system, toning and stretching your muscles, and improving your mental fitness are on your to-do list, keep reading to learn more about the basics of yoga.
如果加强心脏强度,锻炼肌肉,提高精神注意力都在你的计划内,那么接着阅读下文了解一些瑜伽的基本知识吧。
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