避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，招致体重增加过多;淋浴时水温不宜过高， 离子水（de-ionised）的 可以用微凉于体温的水冲洗腹部 可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并悄悄按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
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De-ionised Water 去离子水 ; 去电离水
Every Aston-Martin body is sanded using hand-held orbital sanders with a 400-grade sanding disc, dampened with a fine mist of de-ionised water, and sanded again with 1000-grade discs.
FORBES: A Private Tour Of Aston-Martin's Factory
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