...建议我在周日安排极限高度跳跃,也就是深蹲与硬拉极限努力日的前一天,以避免延迟性肌肉酸痛(Delayed onset of muscle soreness,DOMS)。这种安排很好。
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...议我在周日安排极限高度跳跃,也就是深蹲与硬拉极限努力日的前一天,以避免延迟性肌肉酸痛(Delayed onset of muscle soreness,DOMS)。这种安排很好。
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...议我在周日安排极限高度跳跃,也就是深蹲与硬拉极限努力日的前一天,以避免延迟性肌肉酸痛(Delayed onset of muscle soreness,DOMS)。这种安排很好。
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