... 四分之一纳尔逊;杠杆握翻:quarter Nelson 杠杆纳尔逊;握臂压颈肩:bar Nelson 侧面杠杆纳尔逊;侧面肩下杠杆压颈:further bar half-Nelson ...
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further bar half nelson 侧面肩下杠杆压颈
further bar half-nelson
进一步杆半尼尔森
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