...洗洁肠术(Intestine cleaning teohnique)108 消化刺激术(Digestion stlm ulating technique)109 一点凝视法(Gazing at one spot)110 瑜伽断食法(Yoga fasting technique)111 四、冥想坐姿115 导言115 练习方法115 简易坐(The easy pose)115 莲花坐(The lotus ...
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gazing at one spot
凝视一个地方
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