【胸肌锻炼第二步上斜杠铃卧推】上斜杠铃卧推(incline barbell press) 目标锻炼部位:锻炼胸大肌的上部及外侧翼上端 动作要领: 仰卧在可调节斜度的长凳上,头部处于高位,使躯干与地...
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incline barbell bench press 下斜式杠铃卧推
incline barbell press
倾斜杠铃压力机
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