正念减压,英文原名Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR,是美国乔‧卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)于1979年在麻州大学医学院创设之一套课程,课程源于博士对东方禅修和西方医学的研究,至今已有许多的研究证实正念减压是一套有效...
基于98个网页-相关网页
乔恩·卡巴金(Jon Kabat-Zinn),“正念疗法”之父 通过解释大脑复杂的运作机制,西格尔博士展示了我们如何能改变功能不良的心理习惯,变得更灵活、更具有适应性和...
基于80个网页-相关网页
...的选择。 不过,文化藩篱所造成的限制只在意识的次级经验中有其拘束力,对于禅修原初经验的体验则无甚影响。因此,乔·卡巴金(Jon Kabat-zinn)在书中对“禅定”、“禅观”与“禅用”的阐述,以及所举的个人生动事例,自然也可以为东方禅修者提供最基本的观念准备与修行参考...
基于50个网页-相关网页
以上来源于: WordNet
应用推荐