_爱奇艺 弓箭蹲的标准动作图解 沙袋训练---侧弓箭步蹲高翻(Lateral Lunge To Clean)是爱奇艺用户182***4636_m1682上传的视频,节目简介:1.双脚开立与肩同宽 ,双手握住拉环 2.
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lateral lunge to clean
侧身弓步清理
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