别名： 中文名称： 下腰围 中文别名： 英文名称： Low waistline 英文别名： 中文名称： 低腰身(衣服) 中文别名： 英文名 基于3个网页 - 相关网页 桌面词典 手机词典 有道学堂 单词本 体验国内最快
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High in protein and low in fat (buy low-fat or skimmed milk varieties), cottage cheese will help you to bulk up without expanding your waistline. Try it mixed with fruits, vegetables or meat.
高蛋白质低脂肪(买低脂的或被忽略的牛奶种类)，村舍奶酪有助于你增加肌肉而不会扩大你的腰围。可以尝试着把它和水果，蔬菜或肉混合。
Begin in neutral spine, exhale and rock pelvis posteriorly so low back or waistline touches mat.
从脊柱中立位开始，呼气并且收紧骨盆，使下背部及腰线接触垫子。
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