...年内死亡 7) 增加肌肉内毛细管的密度(increasing capillary density in muscles) 8) 降低平时心跳次数(lower resting heart rate) 9) 增加血流量及血红素(increasing blood volume and hemoglobin) 10） 减少压力及紧张(reduce stress and tension) 4.
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lower resting heart rate
静息心率降低
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Women in the survey who walked vigorously for 2.5 hours a week or did an equal amount of gardening were less likely to be obese and had a lower resting heart rate, which is a sign of physical fitness.
在接受调查的妇女中，那些每周快步走两个半小时或做等量园艺劳动的人更不容易发福，静态心率也较低，这正是身体状况良好的标志。
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