食物饱足指数（Satiety index）是指一种食物吃下去后，让人感觉饱足之程度，多以白面包订为100作为比较基准，大于100表示比白面包更有饱足感，小于100表示饱足感...
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(羊角面包)使用了很多的油,同样热量的饱足感最低这称为饱足感指数(Satiety Index) 也就是说,如果吃同样热量的食物,水煮或者烤马铃薯,会比白米饭饱23倍对于一定要吃很饱的减肥者而言,这可是很
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食物饱足指数（Satiety index）是指一种食物吃下去后，让人感觉饱足之程度，多以白面包订为100作为比较基准，大于100表示比白面包更有饱足感，小于100表示饱足感...
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鸡蛋有丰富的蛋白质和脂肪，在《满足感食物指南》（Satiety Index）中名列榜首，吃了鸡蛋以后就不饿了，这样就少吃了淀粉、肉和糖，这三样都是令人发福的食物。 2，对眼睛好。
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Three times as filling as a slice of white bread, potatoes top all of the foods on the satiety index.
等量的白面包，土豆的饱腹感是其3倍。土豆是所有食物中饱腹指数最高的。
Oranges were the highest-ranked fruit on the "satiety index, " a list of 38 filling foods put together by Australian researchers.
在一项澳大利亚研究人员的研究中，橘子在38项产生饱腹感的食物中位列榜首。
The time of chewing food correlated significantly with glycemic index, insulinemic index and the satiety index, which partly explained the metabolic difference among the rice samples.
进餐速度与血糖指数、胰岛素指数和饱腹感均具有极显著相关性，可以部分解释不同米饭之间的代谢差异。
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