...部 下斜板仰卧起坐（incline sit-up） 曲腿仰卧起坐（sit-up） 仰卧曲腿仰卧起坐（crunches） 坐姿腹部抬腿（seated leg tucks） 仰卧平板腹部抬腿（flat bench leg raises） 转体运动；立姿、坐姿（twists） 弯腰转体运动（bent-over twists） 女子术科动作名...
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seated leg tucks
坐式腿褶
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