...) 影响个人观念：高自我效能者在观念上较易产生自我协助（self-aiding） 的想法；低自我效能者则常有自我抑制（self-hindering）的想法。 18 自我效能不但主导个人处理事情、解决问题的态度及学习动机，更是影响个体行 为的改变。
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