「一般适应症候 群(Generall Adaption Syndrome, GAS)，他将压力的反应历程分成三 期:(1)警觉反应期(stage of alarm reaction)：即个体知觉到环境的要求 时，会去准备应付或逃避。(2)抗拒期(stage of resistance)：个体将尝 试去修补创伤，使有效适应压力。
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「一般适应症候 群(Generall Adaption Syndrome, GAS)，他将压力的反应历程分成三 期:(1)警觉反应期(stage of alarm reaction)：即个体知觉到环境的要求 时，会去准备应付或逃避。(2)抗拒期(stage of resistance)：个体将尝 试去修补创伤，使有效适应压力。
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