《管理您的健康》(Take Control of Your Health) 一书中，我就对这个概念进行了详细介绍，另外，这本书中还包括了一项营养类型测试。
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take control of your health
控制你的健康
以上为机器翻译结果，长、整句建议使用 人工翻译 。
Getting your blood pressure tested and knowing your Numbers will help you take control of your health.
测量并了解你的血压会帮助你掌控你的健康状况。
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