分享愤怒可以运用“公平决斗”之类的技巧，这是巴赫（George Bach）博士在《亲密的敌人》（The Intimate Enemy）一书中首度提出的方法，巴赫谈到“维苏威火山技巧”，就是在仔细设定安全的情境和时间的限制后，在其余家人的同意下，愤怒的人在...
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the intimate enemy
亲密的敌人
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Above all, it involved an intimate knowledge of the enemy which perhaps only an African commander can muster in this sort of war.
BBC: Farewell to the general
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