减肥者必读之热量的负平衡 是不会发胖地,因为每天活动量很大. 3食物热效应,这个就要讲讲了,我们先来看看教科书是怎么解释的,食物热效应(thermic effect of food,TEF)是指由于进食而引起能量消耗增加的现象。人体在摄食过程中,除了夹菜、咀嚼等动作消耗的热量外,因为要对食
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减肥者必读之热量的负平衡 是不会发胖地,因为每天活动量很大. 3食物热效应,这个就要讲讲了,我们先来看看教科书是怎么解释的,食物热效应(thermic effect of food,TEF)是指由于进食而引起能量消耗增加的现象。人体在摄食过程中,除了夹菜、咀嚼等动作消耗的热量外,因为要对食
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...二) 能量|医疗健康 al activity level, PAL) 34 食物特殊动力作用(SDA) 又称食物的热效应(thermic effect of food, TEF) 在进食后不久出现,2小时后达最高点,3 ~ 4 小时恢复正常 此额外能量来源于体..
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