... 普拉提（pilates) 阴瑜伽（yin yoga) 瑜伽入门（yoga basics) ...
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多元化的教学,课程内容有: 基础瑜珈 ( Yoga Basics ).舒缓瑜珈Gentle Flow).
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Basics yoga 基础瑜珈
yoga basics
瑜珈的基础
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If strengthening your cardiovascular system, toning and stretching your muscles, and improving your mental fitness are on your to-do list, keep reading to learn more about the basics of yoga.
如果加强心脏强度，锻炼肌肉，提高精神注意力都在你的计划内，那么接着阅读下文了解一些瑜伽的基本知识吧。
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