so you can be the best, you can possibly be on stage or on film or on TV?

并调整到最好的状态，出现在舞台上、电影里或电视里呢？

健康管理的重要性 - SpeakingMax英语口语达人

So come on up and I'll--okay, But you have to be comfortable on stage, that's the catch 'cause this will be going out on the Internet.

请你们上来，好的，但是，在台上你们必须放松，这是重点，因为这视频会放到网上。

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I'm ready to be on the stage.

我准备好上台表演了。

I'm ready to 实战 - SpeakingMax英语口语达人