低碳水化合物饮食通常被用来减肥。
我吃的精炼的碳水化合物也少了。
碳水化合物加上蛋白质加速恢复。
认为你要避免吃碳水化合物？
似乎并不是所有的碳水化合物都一样。
脂肪比碳水化合物的燃料效率低多了。
现在我就有一根高蛋白碳水化合物棒。
常见的天然碳水化合物事物来源包括。
Common food sources of naturally occurring carbohydrates include.
鸡蛋甚至可以破坏甜瓜中的碳水化合物。
最好的晚餐应有碳水化合物，少量脂肪。
The best dinners are high in complex carbohydrates, and low in fat.
典型的低碳水化合物食谱。
让碳水化合物成为你食物的主要组成部分。
你为什么会遵循一个低碳水化合物的饮食？
你应该吃高蛋白和优质碳水化合物的的早餐。
You should eat a breakfast high in protein and good carbohydrates.
我们得明白：不是所有的碳水化合物都一样。
脂肪比蛋白质和碳水化合物多2倍的卡路里。
Fat has more than twice the calories as protein and carbohydrates.
它在空腹时，或和碳水化合物一起时吸收最好。
It is best absorbed with carbohydrates, or on an empty stomach.
你的身体将碳水化合物作为其主要的燃料来源。
什么是碳水化合物？
植物性食物含大量的复杂碳水化合物和纤维素。
Plant food has a high amount of complex carbohydrates and fiber.
这可能不只是消减碳水化合物导致的体重下降。
And it may not be just cutting carbs that leads to weight loss.
那些碳水化合物，在身体里扮演像糖一样的角色。
我们还是很注意我们究竟吃了多少碳水化合物的。
We're actually paying really close attention to the amount of carbs we eat.
这本书也有助于了解更多有关低碳水化合物的知识。
It might also help to know a bit more about this low carb diet.
鸡肉和碳水化合物增加了大脑的5 -羟色胺水平。
Chicken and complex carbohydrates increase the level of serotonin in the brain.
当你开始运动时，你消耗的是碳水化合物，或者糖类。
When you first begin to exercise, you burn carbohydrates or sugars.
然而，这个饮食计划以及低碳水化合物观念遭到诋毁。
Nevertheless, the reputation of the nutritional plan, and the low-carbohydrate concept in general, suffered.
他们是蛋白质，对了，还有我们所喜爱的碳水化合物！
你可以通过从总的碳水化合物中减去糖的量来确定这个。
You can determine this by subtracting the amount of sugars from the total carbohydrates.
你可以通过从总的碳水化合物中减去糖的量来确定这个。
You can determine this by subtracting the amount of sugars from the total carbohydrates.
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