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在任何时候，一个人的生活都包括内在和外在两个方面。
A person's life at any given time incorporates both external and internal aspects.
youdao
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瑜伽是针对整个身体的，包括内在的和外在的一个改造体系。
Yoga is a whole body, inside out, system of transformation.
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瑜伽是针对整个身体的，包括内在的和外在的一个改造体系。
Yoga is a whole body, inside out, system of transformation.
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