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上斜杠铃卧推
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Upper oblique barbell bench press

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  • 网络释义
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     Incline Bench Press

    屈膝接球仰卧起 (Catch) 屈膝仰卧起 ( Crunches ) 上斜杠铃卧推 (Incline Bench Press) ..

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     incline barbell press

    【胸肌锻炼第二步上斜杠铃卧推上斜杠铃卧推incline barbell press) 目标锻炼部位:锻炼胸大肌的上部及外侧翼上端 动作要领: 仰卧在可调节斜度的长凳上,头部处于高位,使躯干与地...

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