中国居民膳食指南

Dietary Guidelines for Chinese residents

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方法依据中国居民膳食指南，选择构成膳食平衡指数的食物组的单项指标。
Method The Dietary Guidelines for Chinese Residents motivated the selection of food-based components.
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影响减肥效果，因此参照中国居民膳食指南每人每天推荐使用量不超过15 ml。
Affect result reducing weight, so consult China 'dietary guidelines recommend usage per person a day not exceed 15ml.
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根据新提出的的中国居民膳食指南，一个人每天应该吃超过12种食物以及每周至少25种。
As suggested by the new Dietary Guidelines for Chinese Residents, an individual should consume more than 12 kinds of food on a daily basis and 25 on a weekly basis.

中国居民膳食指南
《中国居民膳食指南（2007）》一书由一般人群膳食指南、特定人群膳食指南和平衡膳食宝塔三部分组成。一般人群膳食指南共有10条，适合于6岁以上的正常人群。特定人群膳食指南是根据各人群的生理特点及其对膳食营养需要而制定的。特定人群包括孕妇、乳母、婴幼儿、学龄前儿童、儿童青少年和老年人群。平衡膳食宝塔以直观的形式告诉居民每日应摄入的食物种类、合理数量及适宜的身体活动量。

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