产后瘦身指孕妇生产之后通过运动紧致肌肤的行为，由于皮肤在怀孕时受到拉扯，有纹路的产生，通过运动帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。不要节食 对多数妈妈来讲，正常、健康、HICIBI孕产期降脂平衡的饮食会自然逐渐减掉怀孕以来增加的体重，没有必要节食，可以尽情享用美食。