《本草纲目》记载： “莲子强筋哥，除寒湿、活血行气、益气止渴、补虚损、利耳目，治腰疼、筋骨关节疼痛、通经活络，久服补脾益肾强筋壮骨。” 　　山药：为薯蓣科植物山药的块根。 [性 味]：性平、味甘。 　　《本草纲目》记载：山药益气养阴，补脾益肾，生津润肺。 　　乌梢蛇：游蛇科动物，乌梢蛇除去内脏的干燥全体。 [性 味]：味甘、咸、平。 　　《本草纲目》记载：乌梢蛇祛风、通络、止痛，风湿麻痹，麻木拘挛，中风口眼歪斜，半身不遂，抽搐痉挛，破伤风，麻风疥癣，瘰疬恶疮。本品对因风、寒、湿、邪痹引起的各种疼痛症状，有良好的防治作用。 　　木瓜：为蔷薇科植物贴梗海棠的果实。 [性 味]：性温、味酸。 　　《本草纲目》记载：平肝舒筋、祛温和胃，用于湿痹拘挛、腰膝关节酸重疼痛、吐泻转筋、脚气水肿。 　　桑叶：为桑科落叶乔木植物桑树的叶片。 [性 味]：甘、苦、寒。 　　《本草纲目》记载：疏风去热、清肝明目、清肺润噪。