后设认知或译为元认知（Metacognition），这个名词由Swartz及Perkins发明及定义。即"cognition about cognition", "knowing about knowing"，简言之，就是对自己的认知过程（包括：记忆、感知、计算、联想等各项）的思考。 利用这种现象，我们可以用之于学习策略，让学生了解是一种个人控制及引导心智历程的现象。到自己的思想模式之同时，透过控制自己的思想模式，从而达至效果的学习方法。