Kettlebells
来自俄罗斯的壶铃(Kettlebells),是一种力量训练工具,近年被引入健身界。据Pure Fitness朗豪坊健身经理Karl指出,American Council on Exercise(ACE)的研究显...
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... 杠铃片 disk 壶铃 kettle-bell 拉力器 weight pulley ...
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壶铃 kettlebell
ALTUS
kettlebell push presses
Kettlebell dead lift
壶铃一般用铸铁制成,按重量分别有10千克、15千克、20千克、25千克、30千克、50千克等规格。在我国民间也有外形似锁状的石锁,用法与壶铃大致相同。