实验内省法是心理学研究方法。将实验与内省紧密结合，借助实验进行内省的研究方法。最早由冯特提出，后由其学生铁钦纳加以强调。冯特认为，心理现象作为一个过程，较之物质现象更具有不稳定性，为把握心理现象并加以精确观察,必须使内省与实验相结合。铁钦纳继承冯特的实验内省法，并突出其地位。他一方面认为，心理学研究人的意识经验，为获得对意识经验清晰、准确的描述和报告，必须借助实验；另一方面主张对内省者进行严格训练，使之掌握感知和描述自己意识状态的方法，而非描述刺激或说明刺激的意义。具体做法：先对参加自我观察（内省）实验的被试进行严格的训练，使被试获得正确知觉自己意识的直接经验。然后让被试报告由刺激引起的意识状态，即感觉、联想等。其理论依据是意识是由心理元素构成的，只有通过严格的实验内省，仔细地分析心理的结构，把心理过程的基本元素从意识的纠缠中区分出来，才能对心理现象有精确的认识。如可用实验内省法研究被试在某种特殊环境（如高温、睡眠剥夺等）中的心理过程，要求经过严格训练之后的被试，报告由刺激引起的视觉反应、听觉反应、心理体验、愿望等一系列心理活动，由此获得的实验内省材料对研究人的心理活动过程具有一定的价值。