张而不弛，文武弗能；弛而不张，文武弗为；一张一弛，文武之道也。 【名句出处】 选自《孔子家语·卷七，观乡射第二十八》。 【名句注释】 张：把弓弦绷紧。弛：把弓弦放松。文武：指周朝的周文王和周武王。 【名句译文】 把弓弦绷紧而不松弛，文王、武王不会这样做；把弓弦放松而不绷紧，文王、武王也不会这样做；有放松有绷紧，这才是文王、武王的治国之道。 【名句赏析】 孔子在此阐述了文王与武王在治理国家上所遵守的原则。它不仅适用于安，：-冬国，也适用于人们的生活和学习。只张不弛，人们就会疲劳，生活质量和学习效率就得不到提高；只弛不张，生活就会懒散，学习就会放松。所以，“文武之道，一张一弛。”这样学习效率才会高，生活才会更精彩。