本书是杨奕主编的，主要内容讲述了人体特效全息反射区健康自测法；来自于河图洛书和自己亲身治病经验，并集纳中国诸多大医家医术的四种养生祛病方法；“痛点自诊自疗法”、反射区综合使用之道、激活健康基因心法等不生病的六大锦囊妙计；使用手、足、小腿、耳朵等诸多特效反射区来治病的方法，以及如何将其与贴耳豆、拔罐、泡脚、云南白药等药物外敷术相结合的方法；与人体五脏六腑及五官、皮肤等相关的常见疾病的多种反射区家庭调理法；人体各处特效反射区如何衣食住行中决定健康的各种小细节。是极具价值的保健参考书。