dare unde esti
简介: [拉丁健美操 (dare unde esti) ] 广场舞 第二套拉丁健身操(分解教学) 拉丁健美操具有强烈的节奏性特点并通过音乐充分地表现出来.
拉丁健美操是以有氧运动为基础,将传统拉丁舞(桑巴、伦巴、恰恰、斗牛、牛仔)的基本动作与健美操动作巧妙结合,配以热情奔放、动感十足的拉丁音乐,使练习者在健身减脂的同时,充分展现自身的性感和魅力。主要有健身健美、操竞技健美操、 多种分类。