沧水铺镇位于湖南省益阳市东南部，是“湖南省百强镇”，是益阳市的工业重镇、益阳市东接东进战略的“桥头堡”。 全镇辖9个行政村，1个社区，总人口33371人（2017年），总面积69.62平方公里，镇区规划面积10平方公里，已建城区面积4.3平方公里，常住人口2.1万人，流动人口日均1.5万人。