沪宁杭工业区位于长江三角洲与钱塘江下游一带，包括上海、南京、苏锡常（苏州、无锡、常州）、南通、杭嘉湖（杭州、嘉兴、湖州）、甬绍和舟山群岛等地区。扼江海交汇之要冲，位置极为优越，既可沿长江上溯到皖赣、两湖、川黔等广大内陆腹地，又可同我国沿海南北各地以及世界诸国取得便捷联系。区内河湖纵横交错，公路成网，并有宁沪、沪杭和杭甬铁路贯穿其中，内外交通十分方便。