生活习惯病

Habit disease

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life style related disease
高血压、糖尿病、心脏病、肝病等疾病，应该称为生活习惯病 (Life Style Related Disease) 。

短语

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那些知道家族内有基因遗传病风险的人们可以寻求医疗干预，或者改变生活习惯以降低患病风险。
Families who learn they are at genetic risk might seek medical intervention sooner. Others may adopt lifestyle changes to try to lower their risk.
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集体性肥胖、长期处于精止状态及不肯戒烟的生活习惯已引发糖尿病、心脏病和癌症。
Our collective obesity, inactivity and refusal to part with the smokes have led to diabetes, heart disease and cancer.
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当然，其中的诀窍就是让人们改变他们的生活习惯，避免患上麻烦的糖尿病。
The trick, of course, is to successfully motivate people to chance their current behavior in order to avoid a diabetic future.

生活习惯病
生活习惯病也称生活方式病。在现代紧张繁忙的生活中，由不良的生活习惯所造成的亚健康状态以及相关疾病：像肥胖、糖尿病、高血压、动脉硬化、炎症、过敏、头痛、抑郁、寒冷症、皮肤干燥、男性ＥＤ等。在近来的一次调查中显示，仅北京地区，平均每１０个成人中，就有５个人经受着现代生活习惯病的折磨，并且表现为症状不稳定，时好时坏。造成这些症状的原因是多方面的，如过度紧张、疲劳造成的精力、体力透支；不健康的生活方式，不良嗜好，人体提前衰老；不当饮食，综合代谢机能出现混乱；人体生物周期中低潮时期，营养不均衡，饮用水不合格，长期缺乏身体运动以及室内空气不良，缺乏日照等环境因素。保健要点： 1.不抽烟 2.不喝酒或适度喝酒 3.定期做有效运动 4.保持适当体重 5.七～八个小时的睡眠 6.每天吃早餐 7.不吃不必要的点心

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