heat flush

脱水和热病的迹象包含如下： 头痛 疲劳 眩晕 恶心 肌肉抽筋 虚弱 易怒 呕吐 皮肤泛红（heat flush） 异常寒颤 水中毒：Too much of a good thing 尽管喝水很重要，但是补水过多会导致水中毒（低钠血症），这有时会很严重甚至致命...