筒距舌唇兰（Platanthera tipuloides，高20-40厘米，根状茎伸长，茎细长，叶片线状长圆形，花黄绿色，花瓣斜卵形至狭长卵形，唇瓣向前伸，距细圆筒状，花期5-7月）；