Red bean, peanut and date porridge
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红豆花生红枣粥是用红豆、花生、红枣制作的一道主食。红豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。